口臭について

   

大阪市天王寺区上本町にある歯医者、上本町プラザ歯科の衛生士の田村です。

 

 

今回のテーマは口臭です!
皆さんは自分の口臭が気になったり、人から指摘されたことはありますか?

口臭には口由来のものとそうでないものがあります。

口由来の口臭の原因は大きく分けて3つです。


1、舌苔
舌の上の白いのです。食べかすや粘膜細胞の死骸、血液成分が溜まったもの
これらが、細菌により分解され、硫黄化合物が発生します。
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対策:舌ブラシで舌を磨きましょう!
   ☆ポイント☆奥から手前にかけて優しくブラッシングしてください。


2、唾液不足
緊張、ストレスを感じている時や、起床時は唾液の分泌が悪くなり、口臭が発生します。
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対策:ガムを噛みましょう。
   ガムを噛むことにより、唾液の分泌を促進するため口臭や虫歯が予防されます。
   ☆ポイント☆キシリトール100%のガムをオススメします。


3、歯垢(プラーク)
歯垢は歯の表面にくっつき臭いを発します。
放っておくと歯周病を悪化させ口臭を悪化させます。
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対策:正しい磨き方を習得し、毎食後歯を磨きましょう
   フロスを使用しましょう(歯と歯の間は歯ブラシだけでは綺麗になりません)
   定期的に歯科医院に通いましょう(歯石や歯周ポケットの中の汚れは自分ではとれません)


以上の3点を行なうだけで、かなりの口臭が改善されます。
ぜひ一度お試ししてください。


上本町プラザ歯科

大阪府大阪市天王寺区上汐4丁目1−33 フェンテ上汐1F
近鉄 上本町駅・地下鉄 谷町九丁目駅から徒歩5分
https://www.uehonmachi-plaza-dc.jp/


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