天王寺区の歯医者さん

上本町プラザ歯科

大阪市天王寺区にある歯医者　上本町プラザ歯科　歯科衛生士の久保です。

皆さんはどのような歯ブラシを使い、どれくらいの期間で交換していますか？

今たくさんの種類の歯ブラシがありますね。

★一般的に良い歯ブラシ★

☆毛のかたさ→やわらかめ～ふつう

☆毛束→3列タイプが磨きやすい

☆ヘッドの大きさ→小さめ　ストレートタイプ

このような歯ブラシが良いとされていますが個人の口腔状態によって違うので、ぜひ相談してください♪

★歯ブラシの交換時期★

歯ブラシの開き具合によるプラーク除去率です。

毛先が開いた歯ブラシでは、どんなに正しくブラッシングしていても磨けているようで実は磨けていません。

さらに開いてしまった毛先が歯ぐきにあたることで歯ぐきが退縮し、露出した歯の根元から虫歯になることもあります。

☆歯ブラシ交換の目安はおよそ　1カ月！（1日３回のブラッシング）

☆歯ブラシを後ろから見て毛先がヘッドの台座よりはみ出して見えるようになると取り替えのサインです

☆毛先が開いた歯ブラシは早めに交換しましょう

☆1カ月もたたないうちに毛先が開いてしまうのは、ブラッシングに力を入れすぎです。軽い力で磨きましょう

口腔状態に合った歯ブラシで効率よく磨きましょう♪